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Krav Maga - israelische Selbstverteidigung



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Willkommen im Krav Maga Center Leipzig!

Krav Maga (hebr. "Kontaktkampf" / "Nahkampf") ist eine moderne und hocheffektive Art der Selbstverteidigung.
Es ist das Kampfsystem der israelischen Armee und Sicherheitskräfte und wurde für den Einsatz in der Praxis entwickelt.(siehe auch Artikel in der LVZ am Sonntag)

Krav Maga nutzt für die Selbstverteidigung die natürlichen Reaktionsmuster und Reflexe des Menschen.
So müssen diese nicht erst langwierig antrainiert werden und sind auch unter extremem psychischen Druck abrufbar. Ebenso wird auf artistische Elemente und motorisch anspruchsvolle Techniken verzichtet.

Krav Maga Selbstverteidigung Leipzig1 Das Techniktraining beinhaltet Verteidigung gegen Angriffe aus allen Richtungen.
Der bzw. die Angreifer können sowohl bewaffnet (Messer, Pistole Stock usw.) als auch unbewaffnet (Würge, Umklammerung, Faustschläge usw.) angreifen.

Auch die Verteidigung unter besonderen Umständen (am Boden liegend, Angriffe im Wasser, Auto, Straßenbahn usw.) sind Bestandteil des Krav Maga.

Die Verteidigungstechniken beinhalten auch die Verwendung von sog. "common objects", d.h den Gebrauch von Alltagsgegenständen (Schlüsselbund, Luftpumpe, Flaschen usw.) zur Selbstverteidigung.

Krav Maga Selbstverteidigung Leipzig 23 Das Training wird möglichst realitätsnah durchgeführt.

Als schnell und einfach zu erlernendes Selbstverteidigungssystem ist Krav Maga ideal geeignet für vielbeschäftigte, sicherheitsbewusste Menschen und kann in kurzer Zeit von jedermann (unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperkraft) umgesetzt werden.
Für viele ist aber auch der Spass- und Fitnessfaktor der Grund, Krav Maga zu trainieren.

Ein regelmäßiges Training führt zu einer ausgewogenen Fitness und einem guten, gesunden Körpergefühl. In den USA wird Krav Maga z.B. auch als Fitnesssystem genutzt.

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Krav Maga Selbstverteidigung Leipzig Schlagmesser Seit Dezember 2013 ist das Krav-Maga-Center Leipzig auch stolzer Besitzer eines High-Tech-Gerätes für den Kampfsport: der im Bild rechts abgebildete Schlagmesser gibt den Sportlern über den angeschlossenen Bildschirm ein Feedback für Schlagkraft, Reaktion und Schnelligkeit.
So werden Erfolge beim Sandsacktraining sichtbar!
Weitere Informationen über den Schlagmesser finden Sie unter www.schlagmesser.de .













Trainingszeiten

für die Lange Str. 22-24, Haus2

(hier der Lageplan):

Tag

Zeit

Art




Montag 17:30 - 18:45
18:45 - 20:00
Krav Maga (All Levels)
Krav Maga (Special Training)



Dienstag 18:15 - 19:30
19:30 - 20:45
Krav Maga (All Levels)
Krav Maga (All Levels)



Mittwoch 17:30 - 18:45
18:45 - 20:00
Krav Maga (Basics)
Krav Maga (Kick- und Schlagtraining)



Donnerstag 17:00 - 18:15
18:15 - 19:30
19:30 - 20:45
Krav Maga (Frauen SV)
Krav Maga (All Levels)
Krav Maga (All Levels)



Freitag 18:00 - 19:15 Krav Maga (All Levels)




Achtung: Veränderungen zu oben genannten Trainingszeiten werden unter Termine bekanntgegeben.

Erläuterung:

Krav Maga (Special Training):
Training spezieller Themen wie z.B. Kampf in engen Räumen;Low Light/No Light; Verteidigung gegen Waffen; Nutzung Common objects (Alltagsgegenstände, welche zur Selbstverteidigung geeignet sind), Bodenkampf usw.;
Thema wird in der Vorwoche bekanntgegeben

Besuchen Sie unser kostenloses

Probetraining!

Voranmeldung unter:

Festnetz: 0341/6004350 oder
Mobil: 0172/9399671 oder
per E-Mail: E-Mail





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